Groepslessen
Algemeen
Met ingang van 15 september start er een groep bewegingslessen voor 55+.
Deze groepslessen worden elke maandag gehouden van 10.00-11.00 in onze praktijk aan de Arnhemseweg. De eerste les van 15 september is een gratis les. Daarna start de cyclus van 10 lessen voor 50,-. De lessen worden gegeven door Esther van de Sande, Oefentherapeut Cesar
De lessen hebben een algemeen karakter en zijn gericht op het verbeteren van mobiliteit, evenwicht/balans, coördinatie spierkracht en ontspanning. Er wordt uiteraard rekening gehouden met eventuele persoonlijke beperkingen of klachten.
U kunt zich aanmelden via email e.vandesande@praktijkvoorgezondbewegen.nl of telefonisch op 0318-300603
Valpreventie
Bij voldoende aanmeldingen zal er een groepsles starten voor valpreventie. Deze lessen zijn op vrijdag ochtend van 10.00-11.00. De kosten ook 50,- voor 10 lessen. De lessen worden ook gegeven door Esther van de Sande.
U kunt zich hiervoor aanmelden via email e.vandesande@praktijkvoorgezondbewegen.nl of telefonisch op 0318-300603
Sportles CVA
Op donderdag avond is er een sportgroep voor mensen met een CVA (hersenbloeidng/infarct) in de sportzaal van de revalidatie afdeling van het Ziekenhuis Gelderse Vallei in Ede. Deze sportles is voor iedereen die een CVA heeft gehad. De les begint om 19.15 en duurt 1 uur. De lessen worden gegeven door Esther van de Sande. De lessen worden georganiseerd via de stichting Samen Sterk. Voor meer informatie kunt u telefonisch contact opnemen.